Исцеляющие мудры
Мудра: «Знания»
Показания: Гипертонический синдром 1 и 2 степени, высокое артериальное давление, бессонница, чрезмерная сонливость, профилактика инсульта, снижение памяти
Методика исполнения: Указательный палец концевой подушечкой, без напряжения, соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся пальцы выпрямлены вверх, без усилия. Мудра выполняется обеими руками.
Данная мудра снимает эмоциональное напряжение, беспокойство и тоску. Является важной и выполняет роль психо-соматического регулятора.Поэтому происходит стабилизация суточного потока Чи по всем меридианам, ликвидирует синдром недостаточности и непроходимости. Прекрасно активизирует память и улучшает мышление, предоставляя возможность концетрации энергетического потенциала на повышение интеллекта.
Мудра: «Флейта Майтреи»
Показания: Заболевания синдрома ветра, хронические заболевания дыхательных путей, легких и бронхов, состояние тоски и печали
Методика исполнения: Указательный палец левой руки лежит на наружном основании указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под указательным и безымянным правой руки. Мизинец правой руки размещается на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Мизинец левой руки располагаем на указательном и безымянном пальцах правой руки, и сверху фиксируется средним пальцем правой руки. Большие пальцы соединяются подушечками концевых фаланг.
Выполнение этой мудры даёт максимальный эффект с 9.30 до 11.00 утра. Так как, активизирует меридианы желудка и желчного пузыря, во время их максимальной активизации. Тем самым снимает синдром Шао Ян (патологии меридианов желчного пузыря и трех обогревателей), как следствие ликвидируя проникновение эндогенных синдромов ветра и холода внутрь.
Мудра: «Коровы»
Показания: Ревматические боли, боли в следствии радикулита, заболевания суставов, артрозы суставов пальцев рук
Методика исполнения: Мизинец левой руки подушечкой концевой фаланги прикасается к безымянному пальцу правой руки. Мизинец же правой руки касается безымянного пальца левой руки. Одновременно соединяем средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены в стороны.
Выполнение этой мудры купирует болевые синдромы суставного характера, открывая застой энергетики ручных и ножных меридианов.Одновременно открывая чудесный меридиан Дай-май. Прекрасно дополняя чжень цзю терапию, асаны хатха-йоги, упражнения тайчи и цигун.
